

🧠LES INTELLIGENCES MULTIPLES: pour booster la confiance des ados et les aider à s’orienter🚀
Dans un système scolaire qui tend à valoriser essentiellement l’intelligence linguistique (la maîtrise de la langue) et l’intelligence...
Nelly Jaulin
30 nov. 20242 min de lecture


DES LIVRES POUR DEVELOPPER NOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
L'intelligence émotionnelle: une compétence essentielle à notre bonne santé mentale Comprendre le fonctionnement de nos émotions pour mieux les vivre, pour ne pas nous laisser envahir et déborder, pour apprendre à nommer nos ressentis, mieux réguler les émotions inconfortables qui nous traversent, mais également entendre leur message... Voilà ce que nous gagnerions tous à apprendre dès le plus jeune âge; ce qui nous éviterait peut-être ce que j'ai tendance à appeler "l'effet
Nelly Jaulin
20 déc. 20232 min de lecture


Nelly Jaulin
20 juin 20230 min de lecture


5 Compétences Emotionnelles
Etre en bonne santé émotionnelle, ce n'est pas ressentir joie, sérénité, enthousiasme... 7 jrs/ 7 et 24h/24. En tant qu'être humain, nous vivons inévitablement du positif et du négatif. Cela fait partie de notre expérience de vie. Nous ne pouvons connaître la joie, si nous n'expérimentons pas la tristesse. Nous ne pouvons connaître la tranquillité d'esprit sans expérimenter le stress ou l'anxiété. Notre expérience humaine est faite de contrastes; et sur cela, nous n'avons
Nelly Jaulin
20 juin 20231 min de lecture


Emotions et besoins
Parce que nos émotions sont de réels indicateurs, parce qu'elles sont là pour nous faire passer des messages...lorsqu'une émotion désagréable nous traverse (colère, peur, tristesse, déprime, jalousie...), accueillons-là et demandons-nous ce qui se cache derrière. Que veut nous dire cette émotion? De quoi avons-nous particulièrement besoin en ce moment? Une fois et seulement une fois le besoin identifié, alors, nous pourrons commencer à effectuer un petit pas, une petite actio
Nelly Jaulin
27 oct. 20221 min de lecture


Nelly Jaulin
19 août 20220 min de lecture


Quelques outils visuels pour favoriser la connaissance de soi et renforcer son estime personnelle
Pour les enseignants, animateurs, formateurs et/ou parents en recherche d'outils pour cultiver l'optimisme des enfants, adolescents ou adultes, pour favoriser la connaissance de soi... En bref, voici quelques visuels que je me suis amusée à réaliser pour aider à se présenter, se raconter, et ainsi développer ses compétences psycho-sociales.
Nelly Jaulin
17 août 20221 min de lecture
